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5月25日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配5月25日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:紫菜番茄蛋花汤+清炖排骨汤面+蒜香肉臊酱+三色鸡蛋

此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等,产妇食用后可滋补身体,加快体质恢复的速度,对老年人也相当的适合。

紫菜番茄蛋花汤

紫菜番茄蛋花汤

清炖排骨汤面

清炖排骨汤面

蒜香肉臊酱

蒜香肉臊酱

三色鸡蛋

三色鸡蛋

今日晚餐营养搭配:鱼香肉丝+酸菜白肉炖粉条+宫保杏鲍菇+清蒸多宝鱼

这个菜讲究的是只出红油不出汤汁,如果你炒成这样就成功了,哇哈哈。

鱼香肉丝

鱼香肉丝

酸菜白肉炖粉条

酸菜白肉炖粉条

宫保杏鲍菇

宫保杏鲍菇

清蒸多宝鱼

清蒸多宝鱼

今日早餐营养搭配:鸡肉蔬菜粥+#松下烘焙魔法学院#家庭自制油条

娃他爸真是典型的北方人,早餐经常喜欢去吃油条和胡辣汤,可是——外边卖油条的早餐点,看看那锅里的油,黑乎乎的,都不知道用了多久了! 为了满足他这口味,为了咱的健康,为了咱能够吃得安心! 原谅我一个人做手上都是油、过程紧急没拍炸的过程。

鸡肉蔬菜粥

鸡肉蔬菜粥

#松下烘焙魔法学院#家庭自制油条

#松下烘焙魔法学院#家庭自制油条

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