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9月24日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配9月24日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:果酱小蛋糕+美白养肤汤+秋葵炒肉片+鸡蛋苦瓜

简单易行,不到一个小时就可以出炉了。夹心的自制果酱,口口有惊喜。当然,除了樱桃,你可以换成任何口味的果酱。招待客户,这样的小蛋糕还是很讨喜的。

果酱小蛋糕

果酱小蛋糕

美白养肤汤

美白养肤汤

秋葵炒肉片

秋葵炒肉片

鸡蛋苦瓜

鸡蛋苦瓜

今日晚餐营养搭配:儿菜炒肉+清蒸鲈鱼+火爆大头菜+八宝烩花菜

吃家们都知道,春分前后,儿菜味道最为清甜。

儿菜炒肉

儿菜炒肉

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

火爆大头菜

火爆大头菜

八宝烩花菜

八宝烩花菜

今日早餐营养搭配:粥+苹果奶昔

加入了牛奶和苹果一起搅打,可以让这款饮品尝上去细腻柔滑。将苹果奶昔作为早餐或者解渴的健康饮品都是非常棒的。

粥

苹果奶昔

苹果奶昔

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