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6月5日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配6月5日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:电饭锅土豆焖饭+苦瓜煎蛋汤+韭菜炒海蚬+龙利柳芒果卷

一掀开电饭锅盖,土豆和米饭的香味扑鼻而来,每一粒米饭吸收了油煎土豆的精髓,油亮亮的。土豆滋滋的咸味和本身浓浓的香味,还有米饭丝丝的甜味,让人食指大动,就算不配其他菜肴,也可以把一大碗焖饭吞进肚子里。

电饭锅土豆焖饭

电饭锅土豆焖饭

苦瓜煎蛋汤

苦瓜煎蛋汤

韭菜炒海蚬

韭菜炒海蚬

龙利柳芒果卷

龙利柳芒果卷

今日晚餐营养搭配:扒猪排+凉拌青菜+蚝油蘑菇+清蒸鱼

这道圆葱扒猪排经过我的敲、腌、炸、烧后又香又嫩很好吃~~~

扒猪排

扒猪排

凉拌青菜

凉拌青菜

蚝油蘑菇

蚝油蘑菇

清蒸鱼

清蒸鱼

今日早餐营养搭配:花胶糯米粥+玉米饼

豆果首秀——母亲的味道。妈妈不善厨艺,这是她为数不多做得好吃的食物。喜欢花胶的粘,糯米的糯,冰糖的甜,枸杞的美。这是妈妈女儿的心头好,现在更是女儿的女儿的心头好。

花胶糯米粥

花胶糯米粥

玉米饼

玉米饼

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