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6月9日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配6月9日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:冬瓜玉米瘦肉汤+枣香南瓜发糕+黑木耳鸡蛋柿子汤+酒蒸蛤蜊

鲜玉米除了煮熟吃外,做菜煲汤都很不错,今天的这道冬瓜玉米汤,非常适合女性秋季喝,是一款消脂护肤养颜汤。

冬瓜玉米瘦肉汤

冬瓜玉米瘦肉汤

枣香南瓜发糕

枣香南瓜发糕

黑木耳鸡蛋柿子汤

黑木耳鸡蛋柿子汤

酒蒸蛤蜊

酒蒸蛤蜊

今日晚餐营养搭配:抓炒里脊+腐乳花生炖猪脚+freestyle新疆拌面+简易 . 清蒸鲈鱼

名副其实的外焦里嫩,里脊肉经过油炸后,非常的脆,咬一口下去,你能听到脆脆的声音,口味酸甜适中,是绝对值得一试的一道菜。

抓炒里脊

抓炒里脊

腐乳花生炖猪脚

腐乳花生炖猪脚

freestyle新疆拌面

freestyle新疆拌面

简易 . 清蒸鲈鱼

简易 . 清蒸鲈鱼

今日早餐营养搭配:鸡蛋饼+煮粥

老婆做的鸡蛋饼,我摆的盘。

鸡蛋饼

鸡蛋饼

煮粥

煮粥

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