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6种营养健康韭菜烘鸡蛋的吃法,好吃易做的韭菜烘鸡蛋做法大全

【简介】最简单接地气的简单菜肴

【功效与作用】韭菜烘鸡蛋

【食材】
主料:韭菜;鸡蛋

  • 【做法详解】
  • 1、先炒鸡蛋
  • 2、熟后,备用
  • 3、切韭菜
  • 4、起油锅炒韭菜!加一点点盐
  • 5、鸡蛋和韭菜汇合!翻炒几下就可以了!

【简介】材料:鸡蛋、玉米面、鱼露1小勺、史云生高汤适量

【功效与作用】高汤;韭菜烘鸡蛋

【食材】
主料:韭菜;玉米;玉米面;鸡蛋;胡椒粉;五香粉;胡椒;五香

  • 【做法详解】
  • 1、玉米面加适量史云生高汤。(不沾手就好),放入鸡蛋碎,盐,胡椒,五香粉,鱼露
  • 2、加入韭菜(是先切段)搅拌均匀
  • 3、最后放入饼称,烙饼 两面焦黄即可

【简介】韭菜营养价值高,(1)补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。 (2)益肝健胃:韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。 (3) 行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。 (4)润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。(摘自百度哈)

【功效与作用】荤菜;午餐;韭菜烘鸡蛋

【食材】
主料:韭菜;鸡蛋;鸡精

  • 【做法详解】
  • 1、韭菜和鸡蛋
  • 2、这鸡蛋的样子还挺萌
  • 3、蛋白和蛋黄混合后加入韭菜段,加少量盐搅拌,混合
  • 4、油锅热后倒入混合的鸡蛋韭菜,加入适量的盐和鸡精
  • 5、盛盘,ok

【简介】

【功效与作用】韭菜烘鸡蛋

【食材】
主料:韭菜;酸奶;鸡蛋

  • 【做法详解】
  • 1、韭菜洗净切段
  • 2、鸡蛋打入碗中
  • 3、把韭菜放入鸡蛋碗中,放入盐搅匀
  • 4、锅内倒入油,油热后倒入打好的鸡蛋翻炒至熟即可

【简介】开心做美食的心情很好~

【功效与作用】饺子;午餐;晚餐;美食;韭菜烘鸡蛋

【食材】
主料:韭菜;鸡蛋;食用油;五香粉;五香

  • 【做法详解】
  • 1、韭菜切成沫,鸡蛋炒好捣碎,加少许油和五香粉及盐
  • 2、水烧开加盐,防止饺子粘锅
  • 3、搞定~

【简介】材料:韭菜鸡蛋盐姜干红椒做法:韭菜择净洗好切段儿。鸡蛋打入碗里加盐打散。�

【功效与作用】韭菜烘鸡蛋

【食材】
主料:韭菜;鸡蛋;红椒

  • 【做法详解】
  • 1、韭菜择净洗好切段儿。
  • 2、鸡蛋打入碗里加盐打散。
  • 3、锅里加油烧热,倒入蛋液轻轻转动锅,使蛋液摊匀。
  • 4、小火煎至两面金黄铲出。
  • 5、晾凉后切大片儿。
  • 6、起油锅,放入辣椒段和姜丝爆香。
  • 7、放入鸡蛋饼,韭菜茎翻炒。
  • 8、放入韭菜叶加盐翻炒均匀,盛出即可。

【简介】

【功效与作用】韭菜烘鸡蛋

【食材】
主料:韭菜;鸡蛋

  • 【做法详解】
  • 1、鸡蛋打碎放少许盐,入锅中炒八成熟,盛出沥干油备用,
  • 2、韭菜入锅煸炒,炒至八成熟鸡蛋入锅,放入盐味,翻炒两下出锅

【简介】

【功效与作用】饺子;包子;午餐;晚餐;韭菜烘鸡蛋

【食材】
主料:韭菜;鸡蛋;面粉;鸡精

  • 【做法详解】
  • 1、首先用适量的面粉加水和面,加碱面。大概一下午的样子面就开了,就这个样子的时候就可以。
  • 2、制作包子馅料,韭菜切碎,葱姜按个人口味添加,并加入十三香,盐,鸡精,包子饺子料等调味料
  • 3、鸡蛋在锅里炒一下,搅碎放在菜上。之所以翻炒一下因为韭菜下水生鸡蛋拌了以后包子不容易捏
  • 4、搅拌调制成自己喜欢的口味
  • 5、然后包包子啦就开始。。。
  • 6、锅里加水放上篦子,锅布洗湿铺上,等水开后把包子均匀放入,就可以继续上火蒸了。
  • 7、25分钟后,大功告成!香喷喷的韭菜鸡蛋包子就成功出炉啦!卖相虽然不好,但吃着很香哦,小伙伴们动手做一下吧!

【简介】

【功效与作用】包子;午餐;晚餐;韭菜烘鸡蛋

【食材】
主料:韭菜;鸡蛋;鸡精;蚝油;食用油;味精

  • 【做法详解】
  • 1、婆婆家院子里的韭菜,红根的,做出来甜甜的,不用当什么调味品,简单的韭菜鸡蛋就很鲜
  • 2、发面,这个季节两个小时就发成这样
  • 3、满满的蜂窝......
  • 4、鸡蛋炒碎(边放鸡蛋边搅和,就能这样碎碎的),等凉了顺便把调料放里,后放怕韭菜出水
  • 5、韭菜切碎放里,把准备好的食用油浇在韭菜上拌匀,防止韭菜出水,不好包
  • 6、拌在一起吧,在一起......在一起......
  • 7、揪“剂子”,白白胖胖的,很可爱
  • 8、擀皮,中间厚,周围薄
  • 9、包好了,馅有点装多了,素馅,馅多点好吃,不然蒸完就没有什么了
  • 10、上锅蒸,我都是凉水装锅,开锅后蒸6-7分钟,这个时间只适合韭菜
  • 11、可以吃了,薄皮大馅配点辣椒油更好了
  • 12、吃起来也不错

【简介】春季时令广东菜

【功效与作用】广东菜;春季;韭菜烘鸡蛋

【食材】
主料:韭菜;鸡蛋;蒜蓉;时令

  • 【做法详解】
  • 1、先将鸡蛋落盐、糖、油打匀。
  • 2、将锅烧红,放入蚬肉迫干水,然后将蚬肉用盘装起
  • 3、落油锅,煎香鸡蛋,盛上碟后将鸡蛋切碎
  • 4、落油锅,爆香蒜蓉,放蚬肉和已切碎韭菜炒香,放小许盐和白糖,炒匀,然后放入已切碎的鸡蛋,再炒几下,上碟,一碟美味菜肴呈现在面前。
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