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4种营养健康冬瓜玉米汤的吃法,好吃易做的冬瓜玉米汤做法大全

【简介】压力锅短时间版

【功效与作用】排骨汤;压力锅;午餐;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:冬笋;香菇;冬瓜;排骨;玉米;枸杞;红枣;胡椒粉;鸡精;料酒;姜片;胡椒

  • 【做法详解】
  • 1、排骨浸泡30分钟,多换几次水把血水洗干净。
  • 2、冬瓜切厚片,香菇切片,冬笋切条,玉米切断。
  • 3、热锅,倒少量油,放入姜片,爆香,放排骨。炒到排骨发白。
  • 4、炒到肉发白加入烧好的开水,务必用热水,不然肉会发紧。倒入两三滴果醋,可以让肉更酥烂。
  • 5、加入料酒去腥。
  • 6、关火,把排骨连汤一起倒入电压力锅,再加入切好的香菇、冬笋、玉米和冬瓜。
  • 7、放入红枣、枸杞、我还加了几片人参,加入热水漫过原料。放盐,鸡精。
  • 8、关盖,选择煲汤选项。就OK啦
  • 9、最后加入香菜葱花和白胡椒粉就大功告成了。

【简介】猪皮在市场又便宜往往被忽略,其实它的对皮肤好好哦。这道汤特别适合女生。

【功效与作用】玉米龙骨汤;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:猪皮;玉米;花生;红枣;胡椒粉;胡椒;花生米;花菇

  • 【做法详解】
  • 1、猪皮用开水焯一下
  • 2、猪皮,玉米,花生米,红枣,花菇一起煮
  • 3、放胡椒,食用盐,也可以放一个蛋蛋哦
  • 4、煮开以后再焖10来分钟

【简介】药膳,简而言之就是药材与食材相配伍而做成的美食。在中国人的膳食中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。药膳汤有治疗疾病、养生保健的作用,同时也可以用于美容减肥。

【功效与作用】午餐;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:冬瓜;党参;杜仲;黄芪;排骨;玉米;枸杞;大枣;姜片

  • 【做法详解】
  • 1、因为有脏沫子,排骨要先用水焯一下,盛出备用
  • 2、把药材洗净备好,汤锅里放入水,水量根据几人喝自己控制,一次性放好后面不能再添水,然后把药材放进去,还有姜片,大火开始煮。
  • 3、玉米切段,放入锅中,排骨也一并放入。
  • 4、水开之后换中火,放入少许盐,一会等汤熟的时候还要再放一次盐,盖好盖子中火20分钟。
  • 5、冬瓜切厚片,这个时候放入,转小火再煮15分钟。
  • 6、15分钟后尝尝咸淡,可以再放点盐,但是汤膳以清淡为主,不建议口太重,盛出即可,洒入香油,点缀香菜。
  • 7、附上一张楠楠和妈妈的照片。

【简介】

【功效与作用】荤菜;午餐;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:冬瓜;排骨;玉米;八角;姜片

  • 【做法详解】
  • 1、先把排骨放入锅中煮煮,捞出,重新放入砂锅里,加水,放入姜片、八角。
  • 2、冬瓜去皮切块
  • 3、鲜玉米切块。好难切喔^^
  • 4、当大火煮沸后,小火慢熬,倒入冬瓜、玉米。
  • 5、盛出,放香菜!

【简介】有一天,我想吃玉米了,感觉玉米可以配排骨吃,排骨可以配冬瓜,于是有了它

【功效与作用】冬瓜汤;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:冬瓜;排骨;玉米

  • 【做法详解】
  • 1、排骨洗净飞一下水
  • 2、玉米切成小段
  • 3、姜蒜切好备用
  • 4、冬瓜切好备用
  • 5、料酒、白醋备用
  • 6、最后,飞完水的排骨跟姜蒜略微爆炒一下,加水高出排骨一指,大火煮开五分钟左右,加入玉米,再大火煮开三分钟,转小火四十分钟左右即可。

【简介】

【功效与作用】荤菜;冬瓜汤;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:冬瓜;排骨;玉米

  • 【做法详解】
  • 1、洗出,葱姜,冬瓜,玉米。待用。
  • 2、先将排骨煮出血水。再煸炒葱花,姜,出香。放入排骨,煸炒一下。
  • 3、大概半小时,加入玉米,再炖15分钟,加入冬瓜,继续炖之~~
  • 4、再炖10分钟,出锅!哈哈,因本人肉食动物,所以老婆做的汤少。

【简介】一碗香香甜甜的汤

【功效与作用】玉米龙骨汤;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:玉米

  • 【做法详解】
  • 1、把玉米分成一颗颗
  • 2、把肉切成一块块。
  • 3、在锅中倒入水。
  • 4、先把玉米放进锅里,等待五六分钟。
  • 5、再把肉放进锅里,和玉米一起煮,等待十几分钟,做好以后放进少许盐。
  • 6、玉米汤就做好了。

【简介】冬天到了,推荐一道懒人私房菜吧~这个冬天,妈妈再也不用担心我没暖胃汤咯~嘴上享受,心里想瘦的吃货菇凉们看过来哦~~高端大气上档次~营养健康低热量~

【功效与作用】荤菜;排骨汤;午餐;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:小葱;冬瓜;排骨;玉米;胡椒粉;食盐;鸡精;食用油;胡椒;白醋;冬天;私房

  • 【做法详解】
  • 1、冬瓜去皮、切块;玉米切块,和冬瓜一般大小~
  • 2、将排骨切小块,放入清水中浸泡半小时后,去水用姜腌制一会儿。
  • 3、放入适量的食盐,出锅,撒上葱花~完成!

【简介】今天看见了冬瓜就赶紧买了回来,这里大骨比较便宜和很符合我只喝汤不爱吃肉的习惯。每次熬汤我都爱放根玉米,现在又是季节。好鲜的汤啊!不油不腻,要不要来一碗呢?

【功效与作用】熬汤;冬瓜薏米猪大骨汤;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:冬瓜;玉米;生姜

  • 【做法详解】
  • 1、先将大骨过道水,然后再放高压锅里面加水和生姜还有料酒炖半小时。
  • 2、关火等高压锅冷了后开盖捞出生姜,加入玉米和冬瓜。上气后小火炖十分钟ok。

【简介】

【功效与作用】排骨汤;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:冬瓜;排骨;玉米;胡椒粉;葱花;胡椒

  • 【做法详解】
  • 1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。一次性加足量清水,滴几滴白醋。
  • 2、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右。加胡椒粉提味,撒少许葱花即可。
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