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14种营养健康白菜汤的吃法,好吃易做的白菜汤做法大全

【简介】麻麻说吃白菜保平安,多吃白菜身体好~其实最朴实的食材才对身体最好。不用加很多调料也不用过多修饰。

【功效与作用】海鲜;白菜汤

【食材】
主料:白菜;鸡蛋;香油;胡椒

  • 【做法详解】
  • 1、白菜只取菜叶部分,切成细丝
  • 2、花蚬子是来自豆荚农庄的冻品,开袋即食,只要打开包装稍微清洗一下。当然你有新鲜的蚬子也可以提前抄水备用
  • 3、锅中放油煎一个荷包蛋,加少许盐就可以哦~
  • 4、等荷包蛋成型,锅中放入开水,姜片,稍微煮一下,让蛋的味道融入汤里。下入白菜叶煮软,放入盐,胡椒。最后加入花蚬子后立即关火,因为花蚬子本来就是熟的,只需要用汤温热就好了。
  • 5、碗中放入香油,将美味的汤汤盛入碗中吧~冬季滋补润燥,清热去火~快为家人做一碗吧~

【简介】

【功效与作用】白菜汤

【食材】
主料:白菜;虾皮;豆腐;食用油

  • 【做法详解】
  • 1、煮着煮着汤就变成白色了。 可以随意加些面条继续煮煮或者煮到半小时就可以直接吃了。我把昨天做失败的鸡排放进去了。这个汤很便宜,虽然有虾皮,也没有腥味。

【简介】做好的辣白菜放太久了就会很酸,酸辣白菜可以做出美味的泡菜汤.

【功效与作用】白菜汤

【食材】
主料:白菜;大葱;泡菜;辣白菜;五花肉;豆腐

  • 【做法详解】
  • 1、1先准备好配料: 五花肉切片 大葱切段 豆腐切块
  • 2、首先在锅里放切好的辣白菜,然后等锅开了的时候放进切好的五花肉,煮15分钟左右
  • 3、五花肉熟了就差不多了,然后放进准备好的豆腐块和大葱再煮个3分钟就可以了 最后用盐和味精调味.
  • 4、美味的泡菜汤OK了

【简介】很喜欢韩剧中人们坐在桌旁吃着辣炒年糕拉面当做夜宵,超有感觉。现在自己动手做,做了2-3人份,一起吃的感觉棒极了。

【功效与作用】年糕;方便面;白菜汤;午餐;晚餐;夜宵;辣椒面

【食材】
主料:白菜;辣椒

  • 【做法详解】
  • 1、备好韩国辣白菜。
  • 2、将辣白菜切块,并把汤汁留下。
  • 3、备好拉面。
  • 4、备好辣椒面。
  • 5、备好年糕和辣炒年糕酱包。
  • 6、将年糕放入煮沸的水中,小火煮直至水变的很少,刚好够煮一袋半的拉面。
  • 7、在锅中放入拉面。
  • 8、再在锅中加入辣炒年糕的酱料。
  • 9、因为酱料微甜,我又喜欢辣,所以我加入了辣椒面。
  • 10、最后加入韩国辣白菜和辣白菜的汤汁。
  • 11、这样,一道辣炒年糕拉面就做好了❤。

【简介】就是学习了辣白菜汤的做法,不过加了很多自己爱吃的东西~

【功效与作用】年糕;白菜汤;懒人菜;晚餐;中餐

【食材】
主料:白菜;金针菇;青椒;牛肉;老豆腐;辣酱;豆芽

  • 【做法详解】
  • 1、准备各种自己爱吃的食材洗净
  • 2、放入全部食材,拉面可以晚点放
  • 3、加入辛辣面什么的调料包和一两勺韩式辣酱。
  • 4、一边烧一边放小碗吃

【简介】本人比较爱吃的清淡的,又要减肥,嘿嘿,喝个汤,美容养颜

【功效与作用】白菜汤;清淡

【食材】
主料:白菜;橄榄;香肠;毛豆;芝麻油;橄榄油;芝麻

  • 【做法详解】
  • 1、放白菜接着炒,然后放香肠,炒香后放水,出锅后放一小勺芝麻油就行啦

【简介】

【功效与作用】白菜汤

【食材】
主料:白菜;猪肉;豆腐

  • 【做法详解】
  • 1、把猪肉剁碎,一面加盐一面剁。白菜洗净,用手撕成小块的备用
  • 2、剁好的猪肉和白豆腐一起放到干净的碗里,加入适量的盐和小粉,把手洗干净,用手把白豆腐捏碎和肉一起揉,直到两者混合均匀
  • 3、根据大小把揉好的馅搓成小个小个的圆子
  • 4、拿干净的锅,加入适量的水,烧开,下入白菜,放适量的盐,把圆子放到锅里,用大火煮来,煮一分钟即可。

【简介】清爽营养汤

【功效与作用】白菜汤;午餐

【食材】
主料:白菜;排骨

  • 【做法详解】
  • 1、锅内放水、盐、油、排骨煮。煮到肉香味飘出,肉软糯。
  • 2、放白菜煮熟。
  • 3、清爽营养又美味。

【简介】很喜欢吃辣白菜,有空的话会自己腌,但偶尔也会去韩国食品超市买现成的吃,辣白菜可以做出很多种美食,其中泡菜饼就是既可以当主食,也可以当零食解馋的美味。家里种的蒜苗,所以顺手加了两颗,没有可以不加也可以加点韭菜。洋葱不喜也可减半或换成大葱,总之一切还是按照自己喜好,适合自己口味最好。

【功效与作用】韩国料理;早餐;白菜汤;懒人菜;午餐

【食材】
主料:蒜苗;白菜;大葱;洋葱;泡菜;面粉

  • 【做法详解】
  • 1、备料。为了更准确地写明泡菜饼的水份含量,我把泡菜用手尽量的攥干了水份称重。如果你没有太多的泡菜汤,就用水代替,并且考虑盐的量。我这里没有加盐,因为泡菜加上泡菜汤咸味正好。
  • 2、泡菜切丝,洋葱蒜苗切小段
  • 3、鸡蛋打散加入泡菜汤拌匀
  • 4、加入泡菜
  • 5、加入面粉拌匀
  • 6、加入洋葱和蒜苗拌匀
  • 7、拌匀后的状态,如图厚度,其实稍微厚点稀点感觉并无大碍
  • 8、平底不粘锅少许油,两面煎黄即可,面糊不要摊得过厚
  • 9、成品

【简介】

【功效与作用】白菜汤

【食材】
主料:小白菜;白菜;大葱;芝麻油;酱油;芝麻;五香粉;蛋清;五香

  • 【做法详解】
  • 1、葱花,姜,肉切碎
  • 2、放调料调匀
  • 3、百叶包成长方型,两边都要卷进去,不要漏 馅儿
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