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正宗家常菜南北杏炖雪耳木瓜的做法

南北杏炖雪耳木瓜主图

标签:懒人餐 家庭餐 老人餐

南北杏炖雪耳木瓜的功效美容养颜;美容餐;瘦身餐;滋阴润燥

南北杏炖雪耳木瓜简介及特色: 今天介绍一款非常滋润的糖水-南北杏炖木瓜雪耳,加了南北杏,有效化痰止咳、保护喉咙,非常适合冬季食用。

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分享南北杏炖雪耳木瓜的家常做法,让更多人学会做这道美味的菜哦!

南北杏炖雪耳木瓜所需食材

材料:
木瓜半只;雪耳1朵;南北杏各几颗
调料:
冰糖;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

南北杏炖雪耳木瓜做法的图文步骤

  • 1.雪耳用清水发泡,切小朵;

  • 2.木瓜去皮去籽,切块;

  • 3.南北杏洗干净;

  • 南北杏炖雪耳木瓜的做法和步骤第4张图

    4.炖盅洗干净,接适量的水,放入雪耳、南北杏、木瓜、冰糖炖1小时即可。

  • 南北杏炖雪耳木瓜的做法和步骤第5张图

    5.一款非常滋润的糖水-南北杏炖木瓜雪耳,加了南北杏,有效化痰止咳、保护喉咙,非常适合冬季食用。

  • 南北杏炖雪耳木瓜的做法和步骤第6张图

    6.雪耳:即银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。它含有一种很有益的植物胶质,滋阴养颜,补脾健胃,润肺除燥;木瓜:催乳丰胸、健脾消食、和胃化湿;南北杏:化痰止咳、消食去积。

  • 南北杏炖雪耳木瓜的做法和步骤第7张图

    7.保存木瓜小窍门:木瓜容易熟烂,用报纸包住木瓜可延长保存时间,不能放冰箱!

南北杏炖雪耳木瓜做法技巧

雪耳:即银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。它含有一种很有益的植物胶质,滋阴养颜,补脾健胃,润肺除燥;木瓜:催乳丰胸、健脾消食、和胃化湿;南北杏:化痰止咳、消食去积。

南北杏炖雪耳木瓜饮食禁忌

上一道菜:香辣鸡腿卷的做法[图文]

下一道菜:陈皮川贝炖雪梨的做法[图文]